Tetap Sehat Yuk Walaupun Berpuasa

0
440

Tidak terasa puasa sudah menginjak hari ke 15 nih, tentunya harapan kita selain tetap mendapatkan keistimewaan dalam berpuasa kita juga berharap tetap sehat dong? agar dapat melakukan aktivitas dengan mudah dan tubuh tidak lemas di siang harinya.

Berpuasa merupakan hal yang biasa dilakukan oleh umat Islam di seluruh penjuru dunia, baik itu puasa sunah maupun puasa wajib di bulan Ramadhan. Kewajiban ini tentunya sudah dipahami oleh masyarakat luas, namun apakah kita sudah memahami pola hidup sehat dalam berpuasa? Jawaban sebagian masyarakat adalah belum tahu.

Mungkin banyak yang beranggapan bahwa berpuasa dapat menurunkan stamina dan kinerja otak pada saat siang hari. Apakah itu semua terbukti?

Berpuasa selain mendapatkan pahala, banyak pula manfaatnya untuk tubuh lho. Salah satunya adalah seluruh racun yang terdapat dalam tubuh kita dapat keluar secara otomatis ketika kita menjalankan puasa dan sel-sel yang ada dalam tubuh dapat dengan cepat melakukan regenerasi, yang pastinya akan berdampak baik dong pada tubuh kita.

Untuk tetap sehat dan bersemangat dalam menjalankan ibadah puasa, maka ada hal-hal yang perlu kita perhatikan yaitu :

Baca:  Cara Memasak Sayur Bayam Tumis Spesial Untuk Keluarga
Sedang memuat...